Кайбицкие зори

Кайбицкий район

18+
Рус Тат
2024 - год Семьи
Новости

Час бега продлевает жизнь на семь часов – ученые

Ученые уверены, что эффект продления жизни связан с тем, что легкая пробежка способствует снижению веса и нормализации давления.

Американские ученые заявили, что один час бега продлевает жизнь на семь часов при условии, что пробежки являются регулярными. Специалисты рекомендуют начать с одного раза занятий спортом в неделю и постепенно наращивать темп, сообщает Федеральное агентство новостей.
Ученые уверены, что эффект продления жизни связан с тем, что легкая пробежка способствует снижению веса и нормализации давления. Положительный эффект бега касается даже курильщиков и употребляющих алкоголь, добавили исследователи.
Источник http://www.tatar-inform.ru/news/2017/04/13/548211/

Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа


Оставляйте реакции

0

0

0

0

0

К сожалению, реакцию можно поставить не более одного раза :(
Мы работаем над улучшением нашего сервиса

Нет комментариев

Теги: Час бега продлевает жизнь на семь часов – ученые