Как кайбичанам избежать переохлаждения и обморожений на морозе

Важно помнить и уметь распознавать признаки обморожения: бледная, твердая, холодная кожа; отсутствие пульса у запястий и лодыжек; потеря чувствительности.

При переохлаждении человек испытывает озноб, мышечную дрожь; заторможенность и апатию, нередко ведет себя неадекватно; посинение или побледнение губ; снижение температуры тела.

Есть несколько простых правил, которые позволят вам избежать переохлаждения и обморожений на сильном морозе:

- не употребляйте спиртное,

- не курите на морозе,

- носите свободную одежду,

- не выходите на мороз без варежек, шапки и шарфа,

- не носите на морозе металлических (в том числе, золотых, серебряных) украшений,

- не позволяйте обмороженному месту снова замерзнуть,

- не снимайте на морозе обувь с обмороженных конечностей.

Как только на прогулке вы почувствовали переохлаждение или замерзание конечностей, необходимо как можно скорее зайти в любое теплое место: магазин, кафе, подъезд. Если у вас заглохла машина вдали от населенного пункта или в незнакомой для вас местности, лучше оставаться в машине, вызвать помощь по телефону или ждать, пока по дороге пройдет другой автомобиль. Прячьтесь от ветра. Следует учитывать, что у детей теплорегуляция организма еще не полностью настроена, а у пожилых людей и при некоторых болезнях эта функция бывает нарушена. Эти категории более подвержены переохлаждению и обморожениям.

Уважаемые граждане, помните, что лучший способ выйти из неприятного положения - не попадать в него. Берегите себя!

Наиль Камаров,

начальник зонального поисково-спасательного отряда № 1 в городе Буинске