День молодежи России: особенности личной гигиены детей и подростков

Для детей и подростков личная гигиена является особенно важной, так как их организм находится в стадии развития.

Правильная гигиена помогает сохранять и поддерживать здоровье, а также предотвращать появление возможных заболеваний и инфекций.

Ежедневная гигиена включает частое мытье рук. Ребенок обязательно должен мыть руки после поездок в общественном транспорте, посещения туалета, уличных прогулок, занятий физкультурой, перед едой. Данное действие должно быть доведено до автоматизма, поэтому к подобным процедурам начинают приучать с самого раннего детства.

В понятие гигиены входит и чистота личных вещей. С самого младшего возраста детей необходимо приучать к опрятности. Школьники должны ежедневно менять нижнее белье, носки, колготки. Чем ближе одежда находится к телу, тем чаще ее нужно стирать. Также детям нужно объяснять опасность ношения чужих вещей и пользования чужими расческами, мочалками, полотенцами.

Приучить ребенка соблюдать правила гигиены — это одна из важнейших задач родителей. Объясните ребенку, зачем ему нужно мыть руки, чистить зубы, купаться и т. д.

Донесите, что несоблюдение правил гигиены может привести к различным болезням и проблемам со здоровьем. Правильные навыки личной гигиены помогают сохранить здоровье, укрепляют иммунную систему и повышают самооценку ребенка.

За чем должны следить родители?

• Все предметы личной гигиены должны быть индивидуальны для каждого члена семьи — полотенца, расчески, мочалки, зубные щетки. Личные полотенца для лица и рук и полотенца для рук должны быть разными.

• Необходимо поддерживать предметы личной гигиены в чистоте: зубные щетки и мочалки — промываться после использования, полотенца — просушиваться и регулярно сменяться.

• Постельное белье должно сменяться 1 раз в неделю.

• Объясните ребенку, что нельзя меняться с другими детьми деталями одежды, обувью. К примеру, использование чужого головного убора может привести к заболеванию и распространению педикулеза.

• Регулярно проветривайте помещение и проводите влажную уборку.