Кайбичанам на заметку: чем кормить ребенка, заболевшего ОРВИ или гриппом

Старайтесь давать ребенку легко усваиваемую пищу. При этом она должна быть такой, чтобы ребенку было легко ее жевать и глотать.
Объем каждой порции можно немного уменьшить, как и временные интервалы между приемами пищи, чтобы снизить нагрузку на пищеварительную систему.
Если у ребенка заметно снизился аппетит, попробуйте сделать акцент на любимых блюдах, от которых малыш точно не откажется.
В первую очередь, в рационе должны быть фрукты и овощи — они содержат витамины и микроэлементы, которые способствуют восстановлению организма.
Также в рационе должны присутствовать нежирные кисломолочные продукты (творог, йогурт, кефир, сметана и другие) – они способствуют улучшению пищеварения.
Для борьбы с инфекцией полезным будет и белок. Например, приготовленная на пару животная пища: рыба, тушеное мясо нежирных сортов. Рекомендуем включать в рацион дополнительный источник белка — например, сыр и яйца.
Все виды каш, злаки в других формах надолго обеспечат энергией ребенка
Для того, чтобы у ребенка была необходимая энергия для борьбы с инфекцией, нужно исключить из рациона жирное, жареное, острое и соленое. Например, жирные наваристые бульоны из свинины или баранины в этот период противопоказаны. А вот бульон из нежирной курицы или отвар куриной грудки вполне можно дать больному ребенку.
Адекватный питьевой режим — главное, что нужно обеспечить ребенку в состоянии болезни. Лучший напиток — обычная питьевая вода комнатной температуры. Она очень важна для выведения токсинов из организма.
Также можно предложить другие варианты: морсы, компоты из сухофруктов, свежевыжатые соки, чаи (травяные, зеленый, с ягодами), минеральную воду без газа. Они не должны быть горячими и избыточно кислыми, чтобы не раздражать слизистую.
Первостепенную роль в выздоровлении ребенка играет не столько правильное питание, сколько внимание и любовь родителей. Помните об этом!

Источник: Минздрав РТ.