Психолог рассказала, как определить, зависимы ли вы от гаджетов

О том, как это определить, сегодня на пресс-конференции в «Татар-информе» рассказала заведующая психологической лабораторией Республиканского клинического наркологического диспансера Татарстана Лилия Зайцева.

«Если вы заглянули в телефон на 5 минут, а вынырнули из него через полтора часа — это уже звоночек. Если каждый раз в ситуации ожидания или скуки вы уходите в телефон — это тоже повод для тревоги. Понятно, что совсем избавиться от гаджетов нельзя, это и не нужно. Правильно научиться ими пользоваться как взрослому, так и ребенку — вот в чем задача», — подчеркнула клинический психолог.

Источник: «Татар-информ»