Психолог рассказала, как вытащить ребенка из зависимости от телефона

Лилия Зайцева, заведующая психологической лабораторией Республиканского клинического наркологического диспансера Татарстана и клинический психолог, поделилась с «Татар-информом» рекомендациями для взрослых.

«Если ребенок после использования гаджета или просмотра мультфильма становится возбужденным, капризным и подвижным, это признак зависимости», — объяснила она.

Родителям важно контролировать экранное время детей. Дети до семи лет не понимают, как течет время, поэтому они не могут самостоятельно ограничивать себя. Если родители не обращали внимания на эту проблему, а теперь пытаются решить ее в подростковом возрасте, это может вызвать конфликт.

«Просто отобрать телефон — это насилие. Нужно сесть рядом с ребенком и честно поговорить о его проблемах. Если мы хотим помочь ему, нужно предложить альтернативу. Начните с себя. Если у одного члена семьи есть проблема с гаджетами, нужно установить правила для всех», — говорит Лилия Зайцева.

Например, можно договориться не пользоваться телефонами за столом или после определенного времени. Важно, чтобы все члены семьи соблюдали эти правила, тогда можно изменить ситуацию.

Источник: «Татар-информ» https://www.tatar-inform.ru/news/psixolog-rasskazala-kak-vytashhit-rebenka-iz-zavisimosti-ot-telefona-6030935