Это кефир.
Самый полезный кисломолочный продукт – это кефир. Об этом сообщают РИА Новости, ссылаясь на слова диетолога Александры Лапиной.
Данный напиток богат на белки, жиры, кальций.
"Им несложно заглушить голод и улучшить обмен веществ. Он положительно влияет на кишечник, помогает при вздутии живота, ускоряет метаболизм, выводит токсины и шлаки из организма", — отметила диетолог.
По словам Александры Лапиной, чтобы почувствовать благотворное воздействие кефира на организм, его необходимо пить каждый день.
Нет комментариев