В 22 клубах и домах культуры Кайбицкого района проходят увлекательные занятия по адаптированному фитнесу, разработанные специально для возрастных особенностей ваших тел

Физическая активность крайне важна для поддержания общего состояния организма. Регулярная физическая нагрузка помогает укрепить мышцы, сохранить подвижность суставов, повысить иммунитет и нормализовать сон. А самое главное — двигательная активность дарит отличное настроение и уверенность в себе.

Еще одна уникальная программа — это популярнейший вид спорта среди пенсионеров по всему миру. Скандинавская ходьба позволит наслаждаться прогулками на свежем воздухе, получать удовольствие от движения и одновременно укреплять сердечно-сосудистую систему, суставы и мышечный корсет. Это отличный способ привести тело в тонус и поддержать общий жизненный тонус.

Приходите в ближайший сельский клуб или дом культуры своего поселения и присоединяйтесь к группе единомышленников! Здесь вы найдете компанию дружелюбных участников и атмосферу взаимоподдержки и доброты. 

Пусть ваша жизнь станет ярче, богаче и насыщеннее новыми впечатлениями благодаря программе «Мы вместе». Не упустите шанс подарить своему организму заботу и радость активной жизни!