В Кайбицком доме-интернате зародилась новая спортивная традиция

Тренировка началась с обязательной разминки, подготовившей мышцы к нагрузкам, после чего участники с большим энтузиазмом перешли к основному блоку — жимам и сгибаниям рук.

На протяжении всего занятия в зале царила теплая, поддерживающая атмосфера: проживающие охотно помогали друг другу, делились советами и подбадривали товарищей. Финальным аккордом встречи стала мягкая растяжка, позволившая расслабить тело и завершить тренировку на позитивной ноте.

Администрация учреждения отмечает, что такие инклюзивные фитнес-встречи не только развивают физическую форму, но и укрепляют чувство общности среди жильцов, поэтому регулярные силовые тренировки обязательно станут доброй традицией интерната.