Врач о купании на Крещение: «Человек переохлаждается не в воде, а выйдя из нее»

Одна из главных традиций — купание в проруби. Но, как предупреждают эксперты, опасность переохлаждения исходит не столько от воды, сколько от холодного воздуха. Об этом «Татар-информу» рассказала врач-терапевт высшей категории Людмила Лапа.

«Температура воды подо льдом составляет около 1-4°, но мы выходим в намного более холодный воздух, где-то температура может опускаться до −40°. Переохлаждение случается не в проруби, а уже после выхода из нее», — отметила врач.

Как избежать переохлаждения после купания в проруби:
— сразу вытереться сухим полотенцем и энергично растереть кожу;
— быстро надеть сухую, теплую одежду, на ноги желательно — валенки;
— выпить горячий чай.

«Не стоит окунаться в прорубь как при простуде, так и при наличии хронических заболеваний. Не рекомендую заниматься этим при проблемах с суставами, гипертоническом кризе и различных болях. Надо понимать, что нарушение циркуляции крови, которое вызывает экстренный перепад температур, пагубно для любой болезни», — подчеркнула Людмила Лапа.