Берегите себя. Профилактика коронавируса

ия новой коронавирусной инфекции (COVID-19) сходны с симптомами обычного (сезонного) гриппа:
высокая температура тела, головная боль, слабость, кашель, затрудненное дыхание, боли в мышцах, тошнота, рвота, диарея. Профилактические мероприятия:
– воздержитесь от посещения общественных мест: торговых центров, спортивных и зрелищных мероприятий, транспорта в час пик;
– используйте одноразовую медицинскую маску (респиратор) в общественных местах, меняя ее каждые 2-3 часа;
– избегайте близких контактов и пребывания в одном помещении с людьми, имеющими видимые признаки ОРВИ (кашель, чихание, выделения из носа);
– тщательно мойте руки с мылом и водой  после возвращения с улицы, контактов с посторонними людьми;
– дезинфицируйте гаджеты, оргтехнику и поверхности, к которым прикасаетесь;
– ограничьте по возможности при приветствии тесные объятия и рукопожатия;
– пользуйтесь только индивидуальными предметами личной гигиены (полотенце, зубная щетка).

Запомните  пять правил
При подозрении на коронавирусную инфекцию  оставайтесь дома. При ухудшении самочувствия вызовите врача, проинформируйте его о местах своего пребывания за последние две недели, возможных контактах. Строго следуйте рекомендациям врача.
Минимизируйте контакты со здоровыми людьми, особенно с пожилыми и лицами с хроническими заболеваниями. Ухаживать за больным лучше одному человеку.
При кашле или чихании  пользуйтесь одноразовой салфеткой или платком, прикрывая рот. При их отсутствии чихайте в локтевой сгиб.
Пользуйтесь индивидуальными предметами личной гигиены и одноразовой посудой. Обеспечьте в помещении влажную уборку с помощью дезинфицирующих средств и частое проветривание.