Диетолог рассказала о самых вредных сухофруктах

Об этом сообщают РИА Новости, ссылаясь на слова диетолога  Светланы Панченко.

"Что касается сухофруктов, ко всем из них нужно хорошо присматриваться. Их внешний вид должен вам подсказать, как именно высушен и обработан сухофрукт. Если он блестящий и очень мягкий, скорее всего, для обработки использовался жир или глицерин. Например, глянцевость финикам придает вымачивание в сахарном сиропе", — рассказала она.

Панченко посоветовала, покупать сухофрукты без блеска, с нормальным запахом, а орехи должны быть в скорлупе.

Ранее «Кайбицкие зори» сообщали, что будет, если есть гречку каждый день.