Алина Хайрутдинова из Больших Кайбиц: Бег – мое давнее тайное желание

– Бег – мое давнее тайное желание, – сказала Алина. – Однако, ограниченные возможности моего физического здоровья препятствовали осуществлению этой мечты. К тому же, во время учебы в школе я получила травму правого колена, которое болит до сих пор. В последние годы в инстраграм пользователи активно выкладывают свои новости. Я с большим интересом наблюдала за теми, кто рано утром или вечером выходил на пробежку. О проекте #сэламэт­иртэ (бодрое утро) тоже узнала со страниц инстаграм. У меня было большое желание участвовать, но не хватало смелости и решимости. Особенно потому, что согласно условиям проекта, каждое утро нужно было выкладывать селфи под этим хэштегом и размещать его на своей странице в инстаграм. Не давали покоя мысли «что скажут люди», «если не поймут» и чувство стеснения. 
После рождения четвертого ребенка у меня ухудшилось здоровье, болели руки и ноги, суставы. Я чувствовала слабость и усталость. К тому же, ребенок просыпался в два-три часа ночи, с удовольствием играл, ложился спать только в 7-8 часов утра. Я уставала не только физически, но и морально, часто не могла справиться с настроением. Последней кап­лей этого состояния стало то, что нашему десятилетнему сыну Замилю потребовалась срочная операция. Я потеряла спокойствие, на сердце было тревожно, на глазах – слезы.
11 мая на странице организатора проекта Раиля Гатауллина в инстаграм появился пост о первом дне марафона. Я оставила комментарий: «К сожалению, не знала заранее, я тоже поучас­твовала бы». «Еще не поздно, можете оставить заявку», – ответил он. И я рискнула. Многие поддержали мое участие в марафоне, были и те, кто говорил: «Заняться больше нечем?», «Зачем тебе это?». Но я никого не слушала. В первый же день пробежки при виде  красоты утренней весенней природы я обрела душевное равновесие. Не могла надышаться благоухающим вокруг ароматом, насладиться пением птиц! Поначалу для меня гораздо важнее было мое душевное состояние, чем бег. Слава Богу, сегодня я пробежала семнадцатый день марафона. И я уже чувствую его положительные результаты: утихли боли в суставах, нормализовалось давление, улучшилось настроение. Таким образом каждое утро пробегаю по три-четыре километра. Рассчитываю продолжать и дальше.
Когда ухожу на часовую пробежку, наш малыш спит или бодрствует с отцом. Для бега выбираю разные площадки в зависимости от настроения: майдан Сабантуя, парк отдыха, школьный стадион или край прилегающих к нашей улице посадок.
Бегаю пока одна, хотя желающих присоединиться было много. Мне с утра спешить некуда,  я – в декретном отпуске, но другим нужно идти на работу, поэтому рискующих не оказалось.
По утрам вставать нелегко, но заставляю себя подняться с постели в четыре часа. Бывает, что иногда одолевает лень, и я даже противостою мыслям «к чему это надо», «спи с удовольствием». Но нужно работать над собой, найти в себе силы преодолевать лень, без этого не добиться успеха. Нельзя сдаваться, ведь это надо для себя, для здоровья и  душевного спокойствия.