Медик рассказал, как снизить давление без таблеток

Об этом рассказал в интервью радио Sputnik доктор медицинских наук, главный внештатный специалист Минздрава Московской области по общей врачебной практике (семейной медицине) Роман Горенков, сообщают РИА Новости.
Стрессы и малоподвижный образ жизни могут спровоцировать повышение артериального давления. 
"Снижение веса тела в результате уменьшения потребления пищи приводит к спаду артериального давления. Сброс каждых пяти килограммов веса может приводить к снижению артериального давления на десять миллиметров ртутного столба. То есть потребление пищи с низким калоражем способствует снижению веса, что, в свою очередь, снизит давление", — объяснил врач.
По словам Романа Горенкова, пешая прогулка может заменить прием лекарств.
"Таким людям, у которых давление повышается не регулярно, надо или принять таблетку, или пойти на улицу походить", — посоветовал он.