Ученые назвали продукт, снижающий риск смерти

Употребление жирных кислот, которые содержатся в орехах, маслах и семенах, снижает риск смерти и увеличивает продолжительность жизни. Результат исследований опубликован в журнале BMJ. Об этом сообщают РИА Новости.

В исследованиях участвовали почти 120 тысяч человек в возрасте от 18 до 98 лет.

Авторы исследований обнаружили, что потребление  полиненасыщенных жирных кислот снижает риск смерти и риск заболевания сердечно-сосудистых заболеваний на 8-11 процентов.

Ученые отмечают, что все же необходимо с осторожностью потреблять  омега-3 жирные кислоты. Повышенное потребление может увеличить  риск развития онкологических заболеваний.