Специалист рассказала, что будет, если съедать один киви в день

Об этом рассказала специалист по питанию, нутрициолог Анна Дробышева, сообщают РИА Новости.

"Для людей с нарушениями липидного обмена киви необходим. Этот фрукт богат витамином С, фолиевой кислотой и витамином В6, поэтому его нужно есть для профилактики авитаминоза. Также киви стимулирует выработку коллагена и предупреждает преждевременное поседение волос. Его смело можно назвать продуктом молодости и красоты", — рассказала она.

Дробышева отметила, что в киви содержатся вещества, которые сжигают жир.

Также в нем находится калий, что так необходим беременным женщинам.